Obat alami yang ampuh mengatasi susah tidur

Obat alami yang ampuh mengatasi susah tidur
susah tidur
Obat susah tidur - Kita bisa merasakan betapa kesalnya, disaat waktu istirahat malam tiba sampai larut malam tidak juga mata bisa dipejamkan. Apakah susah tidur inilah yang disebut sebagai insomnia, kemungkinan besar faktor dari kebiasaan atau bisa juga kita terkena insomnia. Tentunya akan sangat tersiksa sekali apabila kita terserang insomnia.


Insomnia sangat berpengaruh terhadap produktifitas kita sehari-hari, jika seseorang yang mengalami insomnia pasti sempat terfikirkan untuk meminum obat tidur, akan tetapi yang jadi masalahnya setelah meminum obat tidur, apakah rasa kantuk dan rasa ingin tidur akan datang secara tiba-tiba..?, tidak mungkin secepat itu.

Memang akan sedikit membantu, apabila kita mengatasi susah tidur dengan mengkonsumsi obat terlebih dahulu, akan tetapi yang kita khawatirkan dimana obat tidur tersebut memberikan efek ketergantungan yang disebabkan adanya kandungan kimia dalam obat tersebut, serta kualitas dari tidurpun tidak semaksimal apabila kita tangani dengan menggunakan obat alami.

Tidur merupakan kebutuhan penting dalam diri manusia, disaat kita tidur sebetulnya dengan secara tidak langsung telah memperbaiki tubuh kita selepas aktifitas-aktifitas sehari-hari, akan tetapi sedikit berbeda dengan seseorang yang mengalami insomnia tersebut. Kemudian dengan cara apa kita bisa mengatasi susah tidur tanpa menggunakan obat kimia..?, itu hal yang sangat mudah tentunya.

#Daun putri malu
Obat alami yang ampuh mengatasi susah tidur
tanaman putri malu
Obat alami yang ampuh untuk mengatasi susah tidur, seringkali kita jumpai dijalan-jalan, baiklah tidak banyak seseorang yang mengetahui bagaimana ampuhnya tanaman bunga putri malu tersebut, bunga putri malu yang sering kita injak dijalan lalu kemudian dia menguncupkan semua daunnya jika tersentuh oleh apapun, ternyata menyimpan kandungan Melatonin yang sangat ampuh memberikan efek penenang, dangat membantu perangsangan mata menjadi kantuk.


Bagaimana cara kita menggunakan tanaman putri malu tersebut, gampang kalian simak keterangannya dibawah ini :
  • Sediakan terlebih dahulu daun dari putri malu sebanyak 20-65gram yg segar
  • 14gram daun sawi langit 
  • 30.5 gram daun calingcing (semua pasti tau apa itu calingcing)
  • Kemudian rebus ketiga baha-bahan dengan 2gelas air putih
  • Tunggu beberapa saat hingga air jadi berkurang dari 2gelas
  • Kemudian dinginkan beberapa saat, 
  • dan diminum setiap menjelang tidur.
Obat alami yang kita gunakan seperti diatas, menurut pengalaman ramuan tersebut akan bekerja dan menimbulkan reaksi setelah 11-16 menit kita mengkonsumsinya, maksimal dalam waktu kurang lebih satu jam kita sudah tertidur lelap, harus kita perhatikan juga, bahwa terlalu banyak mengkonsumsi tanaman dari putri malu bisa mengakibatkan keracunan yang diikuti dengan muntah-muntah.

Hindari juga untuk dikonsumsi oleh para ibu-ibu hamil karena bisa mengakibatkan kematian pada janin.

Demikianlah sedikit ulasan mengenai obat alami yang ampuh mengatasi susah tidur, mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat untuk semua, sekian.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »