Bahan tradisional yang bekerja efektif merampingkan pinggang

Cara alami merampingkan pinggang - Tips cara merampingkan pinggang dengan menggunakan bahan-bahan yang dibutuhkan bisa anda jumpai disekeliling anda. Salah satunya yaitu bahan bumbu yang seringkali tersimpan didapur anda.
Memang terbilang bahan ini sangat sederhana, jika digunakan sebagai bahan tradisional yang dimana bisa bekerja efektif guna merampingkan pinggang. Bahan seperti Jahe ini akan diolah menjadi minuman yang ampuh membakar kelabihan lemak terutama di bagian pinggang anda.

Kalian mungkin sudah mendengar banyak resep untuk menurunkan berat badan yang efektif, tapi berbeda dengan bahan yang satu ini, bahwasanya minuman air jahe selain bisa menghangatkan seluruh tubuh, sekaligus mampu mengatasi lemak berlebih. 
efektif merampingkan pinggang
efektif merampingkan pinggang

Terlepas dari kelebihannya yaitu sangat ampuh membakar kelebihan lemak, baik di pinggang, pinggul dan paha, air jahe dapat meningkatkan kesehatan anda pada beberapa tingkat yang berbeda. Ingin tahu cara membuatnya?, simak ulasannya dibawah :


#Ramuan yang mujarab menghilangkan leher hitam
Panas air sebanyak 1-1,5 liter, lalu masukkan jahe segar sekitar 100 gram. Biarkan campuran mendidihkan selama 15 menit pada suhu rendah. Kemudian dinginkan dan saring cairan tersebut.

Minuman air jahe sepanjang hari dan setiap hari. Minum setidaknya 1 liter dalam sehari. Anda juga dapat menyimpan air ini di dalam termos, dan meminumnya di manapun Anda pergi. Untuk menurunkan berat badan yang optimal, pastikan air jahe dibuat selalu baru. Lanjutkan cara ini minimal enam bulan, sehingga manfaatnya bisa benar-benar Anda rasakan, termasuk membersihkan tubuh dari racun.

#Khasiat dari air jahe
- Air jahe dapat mengatur kadar kolesterol Anda
- Salah satu sifat jahe adalah memiliki efek yang kuat mennurunkan kadar kolesterol yang tinggi, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
- Air jahe memiliki efek anti-inflamasi yang kuat
- Air jahe secara signifikan mengurangi peradangan, pembengkakan dan nyeri sendi, terutama dalam kondisi seperti osteoarthritis dan rematik.
- Air jahe merupakan antioksidan kuat jahe merupakan sumber yang kaya antioksidan.
bahan kimia ini kuat dan sangat bermanfaat untuk memerangi radikal bebas, yang adalah molekul tidak stabil yang parah dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk kanker.
- Air jahe dapat melindungi terhadap kanker
- Air jahe sangat efisien mencegah dan menghambat perkembangan kanker.

Dari sedikit artikel mengenai bahan tradisional yang bekerja efektif merampingkan pinggang yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition", jahe banyak sekali mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat yang dapat memperlambat, bahkan mencegah penyebaran kanker.

Jadi tidak ada salahnya mulai sekarang anda mengonsumsi air jahe, selain bisa menghangatkan badan, minuman jahe juga mampu mengatasi berat badan, semoga bermanfaat.

Cara tepat menghindari karpal sindrom akibat salah menggunakan posisi komputer

sindrom akibat salah menggunakan posisi komputer
salah menggunakan posisi komputer
Cara tepat menghindari karpal sindrom  - Akibat salah menggunakan posisi mouse komputer, jika salah dalam penempatan, misalkan dari accesories komputer yaitu menggunakan mouse, bisa mengakibatkan terserang karpal sindrom dengan munculnya benjolan diatas telapak tangan tepatnya dipertengahan engsel tangan kita.


Akan sangat berbahaya sekali jika dalam menempatkan komputer yang kurang sejajar dengan tubuh kita, karpal sindrom akan dengan mudah menyerang anggota tubuh kita jika dalam posisi komputer salah dalam menempatkannya atau posisi kumputer yang kita lihat didepan mata kita tidak tepat pas didepan mata.

Para pengguna komputer seringkali tidak pernah memperhatikan bagaimana cara menggunakan komputer atau dalam memegang mouse dengan posisi tangan yang benar, dan kita tidak menyadari apabila salah dalam menggunakan mouse atau pandangan yang kurang sejajar, akan mengakibatkan karpal sindrome dalam bagian tubuh kita.

Akibat salah menggunakan posisi mouse
Menurut para sumber yang sangat ahli dalam menangani kasus seperti ini, apabila kita salah dalam menggunakan posisi tangan untuk mengerakan mouse bisa mengakibatkan carpal tunnel syindrome atau dengan kata lain karpal sindrom akibat dari menggunakan mouse dengan posisi tangan yang salah maka akan timbul kelainan dalam otot lengan kita.

Berikut dibawah ini penjelasan melalui gambar yang saya dapatkan, bagaimana cara menggunakan mouse dengan posisi tangan yang baik dan benar :
Dalam menggunakan keyboard, posisi tanganpun harus betul-betul sejajar dengan keyboard agar otot-otot kita senantiasa bekerja secara normal
  • Posisi tangan harus lurus, menghadap keyboard.
  • Usahakan dari kepalan semua jari kita menindih keyboard.
Diatas ini merupakan petunjuk dari penggunaan keyboard yang harus kita ikuti dan yang harus kita hindari, bukan hanya dalam menggunakan keyboard saja yang harus kita perhatikan agar kita terhindar dari serangan karpal sindrom, dalam menggunakan mouse pun, posisi tangan harus sesuai atau sejajar dengan sudut kedepan mouse, berikut dibawah ini cara menggunakan mouse yang benar :


  • Kepalan semua jari harus betul-betul menumpang tepat diatas mouse
  • Usahakan jangan sampai bergonta-ganti posisi kepalan untuk memegang mouse.
Selain posisi tangan dalam menggunakan mouse ataupun keyboard dalam komputer, banyak langkah-langkah untuk kita bisa terhindar dari karpal sindrom tersebut, karena dalam mengatus posisi badan pun jika tidak baik dan benar bisa mengakibatkan terserangnya karpal sindrom, perhatikan gambar dibawah ini :
  • Usahakan pandangan mata, tepat melihat dan lurus melihat sasaran
  • Tangan untuk memegang mouse lemaskan, sesuai dengan posisi tubuh kita
Dengan penggunaan tangan ataupun posisi badan kita yang kurang baik dalam menggunakan komputer, karpal sinrome atau dengan kata lain "kesalahan otot-otot tangan", akan sangat rentan menyerang tubuh kita, dan apa gejala-gejala yang disebabkan karpal sindrom tersebut, karpal sindrom akan menampakannya dengan bentuk benjolan ditelapak tangan kita.



Karpal sindrom bisa ditangani dengan metode fisioterapi, yaitu dengan sedikit penanganan dengan cara membedah beberapa cm kulit pada telapak tangan kita, naah..jika kalian tidak pernah memperhatikan dalam menggunakan komputer dengan baik, dengan waktu cukup lama karpal sindrom akan menyerang kita. Langkah-langkah dalam mengatasi serangan karpal sindrom meliputi seperti ini :
  1. Melakukan akupuntur
  2. Pengobatan alternativ (jika karpal sindrom masih gejala)
  3. Pembedahan, atau operasi apabila karpal sindrom terus menerus menimbulkan rasa sakit.
Agar sobat semua bisa terhindar dari karpal sindrom, sobat semua bisa mengikuti tips-tips seperti diatas, kemungkinan yang belum kalian sadari, apa gejala yang terasa jika kita mengalami karpal sindrom, kalian harus segera memeriksakan diri jika mengalami kelainan rasa di semua kepalan jari kita, misalkan dengan ciri-ciri :
  • Sering merasakan kaku pada jemari kita
  • Tangan terasa sering gemetar, jika memegang mouse
Dari yang dirasakan dengan ciri-ciri diatas ini, kemungkinan itu awal mula jika kita terserang karpal sindrom, dan jika terlalu lama kita mendiamkan yang kita khawatirkan akan berdampak serius dalam pergelangan tangan kita. Maka hindarilah menggunakan mouse dengan posisi tangan terlalu tinggi atau dengan melengkungkan kepalan jari kita. 

Demikianlan sedikit ulasan mengenai cara tepat menghindari karpal sindrom akibat salah menggunakan posisi komputer ini, mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat untuk semua.

Cara alami dan tuntas mengatasi amandel tanpa operasi

mengatasi amandel tanpa operasi Cara mengatasi amandel tanpa operasi  - Bahwasanya yang paling mujarab dan ampuh untuk mengatasi amandel tidak harus dengan menggunakan obat-obatan yang mahal, untuk mengatasi amandel hanya ada dua langkah untuk menyebuhkannya secara tuntas melalui operasi atau mencoba menggunakan cara yang alami (tradisional).

Amandel sendiri merupakan alat penting yang berfungsi sebagai penghalang masuknya kuman-kuman yang masuk lewat mulut, kemudian kesaluran hidung terus melalui tenggorokan dan langsung keanggota tubuh.


Dengan adanya gangguan seperti radang atau pembengkakan amandel tentunya semua fungsi amandel akan menjadi terhambat, jika amandel bengkak akan terasa pusing dikepala serta berbicara agak sedikit cangung.

Bagaimana fungsi amandel dalam mengatasi masuknya kuman apabila amandel mengalami pembengkakan, ada beberapa gangguan yang disebabkan dari pembengkakan amandel diantaranya sipenderita mengalami sesak pada nafas, sering pusing-pusing, rasa sakit sewaktu menelan makanan, dan agak sedikit canggung ketika sipenderita berbicara.

Untuk saat ini, berkaitan sekali dengan perkembangan jaman maupun tekhnologi canggih, banyak sebagian orang mengatasi amandel dengan menempuh jalan operasi pembedahan dengan harapan tidak munculnya lagi gangguan pada amandel tersebut. Ada yang harus kita fikirkan sebelum mengambil jalan melali operasi, karena kemungkinan besar setelah menempuh jalan operasi ganguan pada amandel itu akan muncul lagi.

Efek yang ditimbulkan dari gangguan amandel
Ada beberapa organ tubuh kita yang terasa yang disebabkan gangguan atau radang amandel, seseorang yang mengalami peyakit pembengkakan atau radang amandel ini biasanya orang itu akan merasakan sakitnya pada bagian tertentu terkait dengan amandel tersebut, diantaranya ;


  1. Sering merasakan pusing kepala
  2. Terkadang suara sedikit hilang, dan suarapun agak bindeng
  3. Merasakan sakit sewaktu menelah makanan
  4. dan agak susah untuk mengunyah, serta menelannya


Gejala terjadinya gangguan radang amandel
Dari beberapa sumber mengatakan bahwa terjadinya gangguan pada amandel ini diawali dengan munculnya virus maupun bakteri yang menyusup melalui hidung, dimana bakteri ataupun virus tersebut mengetahui bahwa fungsi atau cara kerja amandel bisa mengatasi sekaligus mempunyai peranan penting dalam melindungi tenggorokan dari segala gangguan bakteri.

Selain gejala yang ditimbulkan seperti diatas, ada beberapa penyebab terjadinya amandel ini, misalnya tidak terkontrolnya makanan yang kita konsumsi sehari-hari, dimana makanan tersebut sangat banyak mengandung bahan-bahan kimia seperti bahan pengawet rasa, karena tidak mungkin salah satu penyebab utama terjadinya gangguan amandel dari bahan kimia, atau kemungkinan besar kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, dan seringnya memakan makanan yang pedas-pedas.

Bahan yang ampuh mengatasi amandel
Banyak sekali orang-orang mengatasi amandel dengan melalui operasi ataupun menggunakan obat-obatan, naah..jika menempuh jalan operasi apakah anda tidak pernah terfikirkan kemungkinan besar penyakit tersebut dan dengan waktu cukup lama akan muncul kembali.?, dan bagaimana mengatasinya dengan obat-obatan..?, karena tidak semua obat-obatan yang mahal sekalipun bisa mengatasi atau bisa cocok dalam menangani gangguan radang amandel seseorang.

Menurut pengalaman pribadi seseorang, (katakanlah saya sendiri), obat atau ramuan yang sangat ampuh dan mujarab untuk mengatasi amandel, dan tanpa harus melalui jalan operasi itu sangatlah mudah didapat serta harganyapun sangat-sangat relatif murah, pada saat itu saya menggunakan kapur sirih dan sedikit jeruk lemon atau nipis, naah untuk yang belum tau apa itu kapur sirih, seperti gambar dibawah inilah bentuknya ;
mengatasi amandel tanpa operasi
Kapur sirih dan Jeruk Nipis
Menurut orang-orang jawa bilang nama kapur sirih adalah "enjet", dimana enjet adalah sebagai campuran kemilan atau apa, saya juga kurang faham yang terkait dengan kinangan, yaitu yang seringkali dipergunakan oleh ibu-ibu kuhususnya nenek-nenek, caranyapun sangatlah mudah untuk mengatasi amandel.

Caranya :
  • Persiapkan sebanyak dua-tiga buah jeruk nipis (iris-iris)
  • Lalu kapur sirih seperlunya
  • Kemudian peras semua jeruk nipisnya
  • Tambahkan dengan kapur sirih sebanyak dua kuku
  • Dan aduk rata air perasa jeruk dengan kapur sirih
  • Lalu diminum
Apabila menginginkan sebuah hasil yang betul-betul masimal, kita bisa mengulangnya selama tiga hari terus menerus, serta usahakan disaat membuat ramuan ini baiknya diminum menjelang tidur malam.


Selain dengan menggunakan ramuan seperti diatas, ada juga beberapa ramuan tradisional yang sangat ampuh dan mujarab untuk mengatasi gangguan amandel, bisa juga dengan menggunakan mengkudu yang dicampur dengan madu asli, dan cara menggunakannya saya lampirkan dibawah ini ;

mengatasi amandel tanpa operasi
Mengkudu obat amandel
Cara menggunakannya :
  • Sediakan beberapa biji mengkudu
  • Peras terlebih dahulu buah mengkudu
  • Saring dan tambahkan air panas secukupnya
  • lalu tuangkan madu asli dan aduklah hingga merata
  • Pakailah untuk kumur-kumur terlebih dahulu, kemudian ditelan
  • Pergunakanlah selama tiga haru berturut-turut (tiga kali dalam sehari)
Demikianlah sedikit ulasan mengenai cara alami dan tuntas mengatasi amandel tanpa operasi ini, mudah-mudahan artikel ini bermanfaat untuk semua.